Namaste, cari amici e care amiche,
Vi spero bene, in pace e che questo inizio di 2025 vi stia donando tanta consapevolezza e sane trasformazioni nella scoperta sempre più luminosa del vostro Se’ bellissimo che siete e che siamo.
Chissà mi state leggendo proprio per ispirarvi e incoraggiarvi ad approfondire e/o riprendere con lo yoga… Sono qui per voi…
Conto di vedervi in breve tempo: fine marzo arrivo in Italia per una settimana per abbracciarvi in presenza e condividere sugli insegnamenti dello yoga che mi accompagnano con sempre maggior profondità, ormai da 25 anni di questa esistenza…
In particolare, voglio farvi un invito speciale ad un ritiro magico che sto organizzando insieme alla mia amata yogini e sorella Alessandra Turci di Diano Green, in Liguria, a Diano San Pietro.
Per chi ancora non conoscesse, questo e’ il sito del suo luogo bellissimo e accogliente dove saremo ospitati: www.dianogreen.it
Il ritiro “Satya, la Via del Vero” sarà dal 4 al 6 aprile.
L’intento, come sempre, e’ che siano giorni di approfondimenti sulle pratiche yoga e sulla meditazione; e, allo stesso tempo, che sia un weekend rigenerante e rilassante di disintossicazione fisica e soprattutto mentale/energetico, per pulirsi dai pensieri negativi continui che bloccano la nostra forza vitale.
Quando si pratica yoga e meditazione intensamente e in gruppo per alcuni giorni, entriamo in una vibrazione naturalmente più elevata e ci connettiamo con maggior fluidità nel nostro Vero Sé. Ancora di più nell’intimità di un gruppo di massimo 7 partecipanti, permettendoci di darvi un’attenzione molto particolare ad ogni uno.
Sicuramente i grandi Guru dello yoga ci insegnano a portare la meditazione, la pratica e la sintonia interiore spirituale ovunque andiamo e in ogni aspetto della vita; pero’ e’ anche vero che ci consigliano e hanno sempre consigliato di ritirarci ogni tanto completamente dalla nostra quotidianità per immergerci con maggior intensità nel silenzio del nostro cuore e nella vibrazione curativa della natura – meglio ancora se insieme ad altre anime nel percorso spirituale yoga e in un spazio cosi incantato come diano green.
Per rinascere nella primavera abbiamo scelto un argomento molto importante nella filosofia dello yoga: “Satya: o Verità”.
In uno dei testi più importanti dello yoga, “Lo Yoga Sutra di Patanjali”, nel capitolo 2, versetto 36, l’autore recita:
“Satya-pratiṣṭḥāyām kriyā-phalāśhrayatvam” che vuole dire: “Quando lo Yogi è stabilito in satya, o verità, onestà, questo ottiene il frutto delle sue azioni senza sforzo.”
Quando siamo sinceri, onesti, di cuore aperto, spontanei, trasparenti, con niente da nascondere, senza paure, rilassati e autentici, di conseguenza la Creatività Divina risorge attraverso di noi e questo e’ il regalo più bello che possiamo donare a noi stessi, agli altri e al mondo – e’ un po’ come tornare ad essere bambini – e tutto arriva con maggior fluidità.
Attenzione: e’ bene chiarire che “di cuore aperto e spontanei” non vuole dire “impulsivi” o “spericolati”!!!
“Satya”, o Verità, sempre arriva unita al discernimento, ad “ahimsa” o non violenza e a “saucha”, o alla purificazione, in questo caso anche delle nostre parole e pensamenti: ricordiamo che i saggi illuminati sono un po’ come dei bambini piccoli, ma con esperienza e saggezza profonda – questa e’ l’armonia che vogliamo e che rispecchia la nostra Vera Natura.
“Satya” e’ un topico importante nella nostra era in evoluzione dove la luce e’ sempre più abbagliante risvegliando ogni angolo buio della nostra esistenza… E’ essenziale conoscere e accettare le nostre proprie ombre e i nostri traumi e credenze del subconscio, poiché solo guardandoli con occhi amorevoli, potremo anche trasformarli e andare oltre verso una versione sempre più Vera di noi stessi (e, di conseguenza, del mondo).
Inoltre, nei giorni d’oggi è diventato difficile sapere cosa è vero e cosa non lo è, vero? Con le reti sociali e l’intelligenza artificiale, ad esempio, tutto e’ diventato possibile e possibilmente falso. Ma, dietro le maschere e filtri…cosa c’e?
Abbiamo il coraggio aprirci alla verità, oltre i veli dell’illusione di “maya”?
Ecco il nostro invito per questo weekend di pratiche yoga, meditazioni, canti mantra, condivisioni, cibo delizioso e sano, camminate nella natura, aria di mare, silenzio, vibrazioni elevanti, consapevolezza, amicizia e amore Divino nella Verità più Vera. Sono sicura che andrete via da questo incontro con rinnovata visione sulla Vita stessa.
Chi vieni con noi? I posti sono limitatissimi !!!
Qui il link per sapere di più …
o scrivetemi privatamente su whatsapp +34 658213100
Ecco altri possibili incontri in Italia:
– Domenica 30/03 dalle 9:30 – 13:30 ci sarò dall’amata sorella yogini Marta Sclafani nel suo bellissimo centro yoga a San Donato (https://www.peaceloveyoga.it) per un workshop di approfondimento sul Kriya Yoga e Kundalini Yoga:
“Kriya Yoga Darshan: visione interiore”. Ci sono ancora qualche posto libero… Ecco qui tutte le info: https://www.premakriyayoga.com/it/workshops-2/ Per prenotare, scrivete un email direttamente alla Marta marta@peaceloveyoga.it
Ci sarò anche, per due giorni, dalla carissima allieva e luminosissima Rosanna che ci ospita tutti gli anni con tanta generosità nel suo residence:
“La Casa di Alice” a Via Fiamma 40, Piazza Risorgimento, Milano.
– Lunedì 31/03 dalle 18:30 – 20:00 – Kundalini Yoga e meditazione con una serie per rilassamento e per rimuovere ogni tensione e negatività.
E – mercoledì 02/04 dalle 19:00 – 20:30 – Hatha Yoga Flow per la vitalità fisica e mentale e breve meditazione finale.
Per prenotare queste 2 pratiche, scrivetemi privatamente. I posti sono limitati, massimo 10 partecipanti.
Se volete venire alle pratiche online zoom o registrate, che offro durante tutto l’anno, guardate qui le info https://www.premakriyayoga.com/it/pratiche/#yemo e scrivetemi privatamente.
Vi invito anche a partecipare del mio gruppo whatsapp dove vi mando ispirazioni settimanali insieme alle meditazioni e dei podcast su Spotify con approfondimenti sullo yoga e la spiritualità nella quotidianità. Questi servizi sono gratuiti a offerta libera. Mio whastapp + 34 658213100 e il mio Spotify in italiano e’ https://open.spotify.com/show/26Z0SdKe08PEGoD3H8bi3G?si=bc256568d61e48d7
Un abbraccio con amore, prema
Raquel Bhavani
Inspirazione
Ispirazione del Maestro Yogananda da riflettere e viverle…
“Cambiate il vostro modo di pensare, se desiderate cambiare le circostanze. Poiché soltanto voi siete responsabili dei vostri pensieri, voi soltanto potete cambiarli. Vorrete farlo quando vi accorgerete che ciascun pensiero produce effetti conformi alla sua natura. Ricordate che questa legge è sempre in azione e che voi riflettete il vostro abituale modo di pensare. Quindi, iniziate sin da questo momento a coltivare soltanto quei pensieri che vi porteranno la salute e la felicità.”
“Se non decidete voi stessi di essere felici, nessuno potrà rendervi felici. Non incolpate Dio di questo! Ma se decidete di essere felici, nessuno potrà rendervi infelici. Se il Signore non ci avesse dato la facoltà di usare il libero arbitrio, potremmo incolparlo quando siamo infelici, ma Egli ci ha dato questa facoltà. Siamo noi a rendere la vita quella che è.”
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